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16 juillet 2013

Arbitres : Arbitrage - Préparation Physique des Arbitres (Préparer son Test FIFA)

Footing.jpg

Ci-dessous, vous trouverez le fichier concernant la préparation physique des Arbitres en vue de préparer le Test FIFA. De plus, vous avez des conseils et des ressources pour l'entrainement tout au long de la saison (préparation précompétitive, compétitive, période de trêve, exemples de séances...).

Egalement, vous avez deux fichiers concernant le Test Vameval (édités par Matthieu Lombard, CTRA Ligue d'Alsace), avec un fichier protocole vous expliquant le Test et une bande sonore pour effectuer ce dernier sur une piste.

Enfin, vous trouverez un lien pour un fichier sur le contrôle des Allures VMA pour pouvoir adapter vos entrainements à vos performances (il faut simplement renseigner sa VMA dans la case en dessous du tableau).

Bonne préparation à tous !!!

Préparation physique des Arbitres (Préparer son test FIFA)

Protocole pour Test VAMEVAL

Bande Son Test VAMEVAL

Contrôle Allures VMA

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