08 août 2014
Préparation Physique des Arbitres (Préparer son Test FIFA)
Ci-dessous, vous trouverez le fichier concernant la préparation physique des Arbitres en vue de préparer le Test FIFA. De plus, vous avez des conseils et des ressources pour l'entrainement tout au long de la saison (préparation précompétitive, compétitive, période de trêve, exemples de séances...). J'ai apporté quelques modifications au programme de préparation physique.
Egalement, vous avez deux fichiers concernant le Test Vameval, avec un fichier protocole vous expliquant le Test et une bande sonore pour effectuer ce dernier sur une piste.
Enfin, vous trouverez un lien pour un fichier sur le contrôle des Allures VMA pour pouvoir adapter vos entrainements à vos performances (il faut simplement renseigner sa VMA dans la case en dessous du tableau).
Bonne préparation à tous !!!
00:48 Publié dans Infos Ligue d'Auvergne | Commentaires (0) | 
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